９月３０日（火）全粒粉食パンのハムエッグサンド弁当

今日は，食パンにハムエッグをサンドというシンプルなお弁当。

◆全粒粉パンのハムエッグサンド

◆青梗菜とホタテ貝柱のミルクスープ

◆巨峰

食パンは，最近，お気に入りのアンデルセンの全粒粉パン。

冷蔵庫内のハムの消費のため，ハムエッグにしました。

クリームチーズ，クレソン炒め，ハムエッグが挟んであります。

それと，これも簡単にできる青梗菜とホタテ貝柱のミルクスープ。

生姜をきかせると美味しいです。

写真左上のタージホテルの小さい瓶。

一見，ジャムに見えますが，何とケチャップです。

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インドでTaj系列のホテルに泊まり，翌朝の出発が早くてホテルで食事ができなかったとき，ホテル側がお弁当（ブレックファストボックス）を持たせてくれました。

パンとかマフィンとかフルーツとかが入れてあるだけのものですが，中に，このジャム様の瓶。よく見たら，ケチャップだったので，面白いと思って持ち帰ってきました。

インドでは，マヨネーズやケチャップが流行っていて，何にでもかけるマヨラー，ケチャラーが多いのだそうです。

今日は，ハムエッグサンドに，ケチャップかけて食べることにします。

だんなさんは，大きな会議がある日なので，お弁当はありません。

私のほうは，今夜は，OBを中心とした飲み会に参加することになっていて，夕方早めに仕事を切り上げなければなりません。

昨日は，ものすごく集中して仕事をやり，かなりはかどった感じなので，今日もその調子でいきたいです。