５月９日（水）鮭＆さばそぼろ弁当

今日は，和風のお弁当。

さばの缶詰を炒りつけてそぼろにしました。

◆さばのそぼろ＆鮭フレーク＆みつばのお浸し

◆たまご焼き

◆ちくわの甘辛煮

◆ごはん

さばの缶詰は，味がついたものを使ったので，醤油を少々加えて味を整えながら，そぼろにしました。

夜のうちに，たまご焼きを作ってしまい，ちくわも煮付けておきました。

朝作ったものは，みつばのお浸しのみです。

あとは，お弁当箱に詰めるだけ。

GWがあけてから，朝ジムには行っていません。

朝からガンガン動く気がしません。

じょじょに，日常の生活に戻していかないといけませんね。

だんな弁。