今日は，レトルトのポークカレーにハンバーグを入れて，お弁当に。
◆ハンバーグカレー
◆夏野菜の揚げ浸し
◆酵素玄米
◆りんご入りヨーグルト
前に，ハンバーグを手作りして冷凍しておいたのですが，それをレトルトのポークカレーに加えました。
かなり，ボリュームがでますね。
野菜ものは，昨日もお弁当にした揚げ浸し。ギューギュー詰め込みました。
早くも木曜日。
昨日は，コンタクトレンズをつけたまま寝てしまったらしいです。
どうしたことだろう。ぼーっとしてたんだろうか。
視力が悪いのに，朝起きて，周りがよく見えるので，コンタクトレンスしたままってことに初めて気づきました。
コンタクトが目に張り付いたみたいになっていて，はずすと，目が酸素不足だったのか，すーっとしました，
今日は，しばらくメガネですごそうと思うのです。
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