今朝は，使っていなかったキャベツの消費のため，スープを作って朝ごはん。
◆キャベツとソーセージのスープ
◆労研饅頭（よもぎ）
◆文旦入りヨーグルト
◆コーヒー
久しぶりのキャベツとソーセージのスープ。
ソーセージはシャウエッセン。久しぶりに買いましたが，高くなってますね。
それと，労研饅頭を蒸し器で蒸して，ほかほかにして食べました。
最近は宴会続きということもあり，体重が急上昇です。
３キロぐらい増えてるかな…。
ちょっと食の節制をして，減っている運動量を増やそうかなと思います。
いつもは朝は５時過ぎに起きてヨガをやるのですが，今朝は，いつもより３時間くらい遅く起きました。
それからヨガ。
休みの日ぐらい，時間に追い立てられない生活もいいかなと思います。
今日の午前中は，佐川とヤマト運輸の宅配の荷物待ちでしたが，お昼近くになってようやく来ました。
お昼以降は，午後３時からジムでパーソナルトレーニングを受ける予定。
小雨が降ったりやんだりのお天気ですが，濡れるの覚悟で，ちょっと屋外をジョギングでもしようかなと思っています。
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