昨日は,久しぶりのサラダ弁。
◆いろいろサラダ
◆オイスターとナンプラーの豚肉炒め
◆かぼちゃの甘煮
◆ゲズンド
◆カットフルーツ入りヨーグルト
もりもり野菜がたくさん。
それに,オイスターとナンプラーで味付け豚肉をオン。
かぼちゃの甘煮は,昨日の夜,煮ました。
パンは,ZOPFさんのゲズンド。
今日は好物づくしのお弁当になりました。
昨日は,腰痛を抱えながらも,ジムでコンディショニング的に軽くトレーニングして,それから,のそのそとジョギング。
途中,某有名家具店に寄ってみたのですが,北欧を中心に素敵な家具がいっぱいで,何時間見てもあきない感じ。
ジムに荷物を預けたまま,一時外出扱いにしていたので,ジムの開いている時間に戻る必要があることに気づき,あせって戻ってきました。
昨日のジョギングのときは,Tシャツ1枚では寒い感じでした。
確実に季節はめぐりますね…。

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