今日は，レトルト頼みのお弁当(^^;)
◆レトルトカレー
◆ほうれん草とグリンピースのスパイス炒め
◆ごはん
◆サラダ
自分の好きなポークのレトルトカレーに，エリンギを加えました。
このレトルトカレーは，美味しいと思いますが，ごはんよりは，パンによく合います。
炒めものは，今朝，チャッチャと作り，サラダを詰めてお弁当完成。
食材があまり家にないので，外ランチでも良かったのですが，今日は，お昼休みの時間がほとんど取れないこともあり，お弁当にしました。
仕事バタバタですが，気になる体の不調があるので，午後，時間休を取って，予約してある専門医に行ってみます。
