市販のルウを使ったニッポンのカレーのお弁当。
◆チキンカレー
◆ほうれん草とコーンの炒め物
◆酵素玄米
◆フルーチェ＆いちご
ディナーカレーのルウを使って，鶏むね肉とたまねぎのシンプルカレー。
これにグリルしたかぼちゃとしめじをプラスしてあります。
いつもはヨーグルトを持参するのですが，今日はフルーチェ。
子どものころよく食べていて，何だか食べたいなーと思って，昨日買いました。
置いてあるのかどうかも分からなかったので，スーパーの人に場所を聞いたら，ありました！
懐かしい。
今日は，午後，時間休暇を取り，病院に眼の定期検査に行ってきます。
良くはならないので，悪化を防ぐことだけしかないのですが，ここのところ安定してます。
つい，スマホやPCを長時間見てしまいますが，これは眼に良くないので，意識してみる時間を減らさないと。
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