８月１７日（木）キーマごはん入りオムライス弁当

これを書いているのは，８月２０日（月）。

先週は，猛烈に忙しくなり，家には，ちょっと眠りに帰ってくるだけで，買い物もできませんでした。

木曜日のこのお弁当も，家にあるもので何とか作りました。

◆キーマごはん入りオムライス

◆プチトマト＆ズッキーニのソテー

冷凍してあったキーマカレーがあったので，玄米ごはんと一緒に炒めました。

それを卵で包んでオムライスの出来上がり。

あとは，野菜たち。

ただ，この日は，お昼からの会議に呼ばれ，そこでカレーライスが出たので，それも食べてしまいました。

ですので，１日４食。

でも，１７時間労働だったので，食べないとやってられませんね。

やっぱり何をするにも，体力は大事です。

翌日の金曜日のお弁当は，時間も，気力も，食材もなくなり，作りませんでした。