鶏ささみの黒こしょう炒め弁当～2016年8月2日(火)

今日は，ふつうの和風弁当です。

◆鶏ささみの黒こしょう炒め

◆きゅうりの塩もみ

◆おくらのスパイス炒め

◆玄米ごはん＆炒りたまご

◆マンゴー

大きめのささみ２本を使って，お肉たっぷり。

おくらときゅうりは，残りもの整理。

きゅうりは，みょうがや生姜と一緒に塩もみ。さっぱりして夏にぴったり。

昨日の夜は食べすぎましたが，お酒はビール２杯程度にとどめました。

お酒を控えると，朝，体がラク。

飲まなきゃいいのにね。

昨日も，飲み会の日程調整が３件ぐらい新しく入ってきました。

ノミュニケーションじゃなくて，親睦が図れるよい方法があればいいのにね。何かないかな。

時間と体力とお金は意味のある使い方をしましょう（笑）