３月１５日（木）２種のベーグルサンド弁当

水曜日は，出先でランチの予定だったことに気付き，お弁当は作りませんでした。

ということで，一日，お弁当作りはお休みし，今日（木曜日）は，久しぶりにベーグルのお弁当にしました。

◆セサミベーグル

◆クリームチーズ＆キーマカレー

◆クリームチーズ＆海老たまご

一つは，キーマカレーをサンドしたものです。

キーマカレーは，まとめて作って，冷凍しておいたものです。

もう一つの海老たまごは，この間，まとめ買いした冷凍海老のうち，小ぶりのものを使ったものです。

小ぶりの天然えびは，小さくても，しっかり背わたが入っているので，一つずつ，背わたを取る作業が結構手間でした。

背わたを取った海老を茹でて，ゆで卵をきざんだものと混ぜて，マヨネーズ，塩，こしょうで味付けしました。

ベーグルサンド，２種類とも美味しかったです(^_^)

でも，お昼をパン食にしたせいか，夕方，お腹が空いてしまって，間食をたくさんしてしまいました。

スープとかをつけて，ボリュームを出したほうが良かったかな？

今朝は，お弁当を作って，朝ごはんを食べて，久々に朝ジムに行きました。

足の疲れは，ほとんど抜けていましたが，お尻，とくに，左のお尻の筋肉と股関節が痛いです。

じょじょに痛みも抜けてくるのでしょうか。

ベーグルは，それぞれ半分に切って，お弁当箱に詰めて持参しました。

だんな弁も同じなので，写真は略。