１１月６日（水）クリームシチューとおにぎり弁当

今朝は寝坊してしまって，１０分でお弁当作って，朝ごはんを適当に食べて，即出勤。

ブログアップは，こんな時間になってしまいました。

◆クリームシチュー

◆きのこごはんのおにぎり＆漬け物

◆柿

クリームシチューは，お休みの日に作って冷凍しておいたものです。

鶏肉，じゃがいも，にんじん，玉ねぎのほか，今朝，あらたに，青梗菜を加えました。

プレミアムのクリームシチューの素を使ったのですが，これが濃厚で，まろやか。

お昼，レンジで温めて食べたら，最高でした。

今日の昼休みは，勉強会だったので，食べやすいものを，ということで，おにぎりに。

勉強会，何だか盛況になって，どんどん参加者が増えてくれて，嬉しいなと思います。

今日の夜は，懇親会で，ふつーの居酒屋で飲み会でした。

飲み食いした分は，カロリー消費のため，ゆっくりジョギングしながら帰ってこようと思ったのですが，一駅分ジョグしたところで，腹痛。

ジョグは断念して，おとなしく，電車で帰ってきました。